潮汐app怎么判断专注程度 潮汐app怎么判断睡眠质量
发布： 更新时间：2020-12-24 13:44:31
哈喽，小伙伴好久不见，今天给大家带来的是一款让我们能够专注生活，沉下心来的软件，如果有失眠的朋友也可以试试，功能十分多样化，还能为用户缓解压力，让生活回归正轨，有需要的朋友可以往下看。
潮汐app软件介绍
1.专注工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器，提升自己的专注力，更好的管理自己的时间
2.大自然的声音让人感觉平静和放松，页面设计简洁优雅，每天还有精美的壁纸推送，让用户更享视觉盛宴
3.字体排版大气，优美的文案推送都能让人心情变得更好，支持中英文切换，没有广告打扰和多余的功能
4.没有任何限制，无论是老人还是小孩，只要你需要就能下载，时间设置提醒十分人性化，摆脱拖延症
潮汐app怎么判断专注程度？
设置专注的时间和休息的时间，放下手机，可以先通过一些音乐让自己的内心平静下来，专注去做自己的事情，期间只要不移动手机就可以了。
潮汐app怎么判断睡眠质量？
用户下载软件后，晚上睡前将手机平放在床头，通过运动和震动的多少来确定人的深、浅睡眠，因为深睡眠时人体基本不动，呼吸慢且均匀，监测到的运动应该接近0，而浅睡眠时肌肉不是完全放松的，在REM期间可能还有手脚的移动、翻身等动作，这时手机会监测到运动然后判为浅睡眠期。最后根据震动曲线来画出一个睡眠质量的图，好了，如果大家还有什么问题可以在评论区互相留言解答。
文章排行
