运动健身又减肥，keep练出好身材
运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划；关键是不用去健身房，在家就能锻炼，而且所有教程素材全免费，不用充值vip
无论你的目标是减脂、减肥、增肌还是塑形，或者控制体重，fit都能根据你的健身基础和日程，为你定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，keep运动，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。所有动作利用自重完成，不需器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练
运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部利用自身重量进行锻炼，在家里就能进行肌肉锻炼，练成六块腹肌
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打卡，让您每天都充满精气神
健身运动软件特点：
- 热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤，科学健身
- 动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果
- 健身锻炼利用自重完成，在家就能运动减肥
- 教程全免费、不用vip
- 不需跑步运动不伤膝盖
- 自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌
- 体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步
- 自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件
软件功能
提供了各个部位的健身课程，让您每天可以成倍的消耗卡路里；
专业详细的动作知道，确保用户可以掌握各个健身动作；
拥有不同强度的健身阶段，满足不用需求的你；
你可以根据自己的体重集合APP提供的体重图标，见证自己每天的进步；
自定义的健身提醒随时随地想练就练，是您可以随身携带的运动软件；
软件特色
精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质
小编评价
1、运动健身速成app下载，让用户在家也能练习健身，并且专业性一点也不减少，运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定适合的健身塑形方案，欢迎下载
2、软件每天都会为用户提供锻炼计划，无论是增肌还是减肥，都会根据您的个人基础和日程安排做出相应的调整。不用去健身房，就可以锻炼身体。如有需要快来下载吧
更新日志
1.运动强度优化
